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20-11-2018 
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GYMNASTIQUE D’ENTRETIEN

Cours de 1 heure par semaine :120 € par an

 LUNDI 

 

 MARDI

 

 

9h à 10h  - 10h à 11h
 11h à 12h - 12h15 à 13h15

 

 8h à 9h - 9h à 10h

 

 

 125, rue Tronchet

 

125 rue Tronchet 

 • MERCREDI 

 

  • JEUDI

 

 

 

 

 

 

 

 

   18h à 19h - 19h à 20h 

 

   16h à 17h - 17h à 18h

 

   19h à 20h - 20h à 21h 

 

 

 

 

 

 

 

27 rue Corneille 

 

 125 rue Tronchet

 

  27, rue Pierrre Corneille

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 



STRETCHING

Cours de 1 heure par semaine :120 € par an

 • LUNDI              19h à 20h                                 125, rue Tronchet


GYMNASTIQUE RYTHMÉE

Cours de 1 heure par semaine : 120 € par an

 • LUNDI         

 

 8h à 9h

18h à 19h 

                               

   125, rue Tronchet
  • JEUDI  19h à 20h - 20h à 21h    125, rue Tronchet
 

 

       


ACTIVITÉ FITNESS

Cours de 1 heure par semaine : 120 € par an

 MARDI      18h à 19h                125, rue Tronchet


GYMNASTIQUE DOUCE

La gymnastique douce a pour but l’allongement musculaire et l’élimination des tensions corporelles :
elle s’effectue principalement au sol par des mouvements doux, associés à la respiration.
La séance se termine par 5 à 10 minutes de relaxation.

Cours de 1 heure par semaine : 120 € par an

 • LUNDI                                               

14h à 15h - 15h à 16h         

16h à 17h




GYMNASTIQUE PILATES

Cours de 1h par semaine    120 € par an 

  Lundi                      17h à 18h                                  125 rue Tronchet        

   Mardi                    19h à 20h - 20h à 21h         125 rue Tronchet                  

 • MERCREDI                         17h à 18h                             27 rue Corneille


GYMNASTIQUE SENIOR

Sans exercices rapides ou demandant une certaine force musculaire.

Cours de 1 heure par semaine : 120 € par an

• MARDI

 10h à 11h   - 11h à 12h                                

 125, rue Tronchet
•MERCREDI
 16h à 17h   27 rue  Corneille
• JEUDI  15h à 16h  125, rue Tronchet
Attention les lieux sont à confirmer
 
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